Alergia na słowa: „powinnaś” i „musisz”. Też ją masz?

15

Musisz to zrobić. Powinnaś inaczej się ubierać, to nie wypada w Twoim wieku. To słowa zapalne, wywołujące prawdziwy wk…

Albo jest on jednoznacznie manifestowany i diagnozuje się wtedy alergię pełnoobjawową, albo ukrywany i mowa wtedy o alergii skąpoobjawowej. Jest też uczulenie obecnie bardzo popularne ze względu na swoje określenie – bezobjawowe! Ktoś do Ciebie mówi, że coś tam powinnaś, a Ty się uśmiechasz od ucha do ucha. Bo wiesz, że gadać sobie może…na Ciebie to nie działa. Spokój i dystans to synonimy wolności. Masz ją w kieszeni. Bo w końcu dojrzałaś Zrozumiałaś, że naprawdę nic nie musisz, możesz.

alergia

Gdy słyszysz, że coś tam powinnaś…

Alergia to nic przyjemnego. Powoduje dyskomfort, sprawia, że coś tam drażni, irytuje, coś innego utrudnia normalne funkcjonowanie. Objawy są bardzo charakterystyczne:

  • przewracanie oczami,
  • prychanie,
  • zdumione spojrzenie,
  • piorunowanie wzrokiem,
  • zmarszczone czoło,
  • niepohamowany wybuch śmiechu komuś prosto w twarz….,
  • nagła utrata słuchu,
  • kategoryczny sprzeciw i jawny protest,
  • szybkie zakończenie rozmowy/spotkania z powodu nagłego pogorszenie stanu zdrowia zaprzyjaźnionego wróbla na dachu.

Alergia na pewne słowa i zachowania osób, które sprawiają wrażenie idealnych, najważniejszych i nieomylnych – to częsta przypadłość. Czynnikiem ją wywołującym są wszyscy ci, którzy sądzą, że mogą zwracać ci uwagę, zamiast po prostu zająć się sobą.

I co wtedy z nimi zrobić? Jak się bronić? Olać, nie słyszeć, czy uświadamiać?

Potrzebne jest odczulanie, czyli ekstra skuteczna terapia antyalergiczna.

Gdy masz alergię na „powinnaś” i „musisz”, „trzeba by”, „na Twoim miejscu…”

  • „Zalecam terapię słowami „mogłabym, jeśli zechcę”. Częste powtarzanie powoduje ustąpienie objawów alergicznych, oraz wzbudza zdumienie i otrzeźwienie otoczenia…” Agnieszka
  • „A ja się dawno odczuliłam … mówię: muszę to jeszcze przeżyć, powinnam to przeżyć natychmiast!!!I … Jest mi dobrze!!! Bo wciąż jeszcze – muszę i powinnam!” Aldona
  • „Bawią mnie stwierdzenia musisz i nie wolno ci. To, co muszę, znajduję w przepisach podatkowych. To, czego mi nie wolno – w kodeksie karnym. Całą resztę rzeczy ewentualnie mogę” Dorota
  • „Nic nie muszę…ewentualnie mogłabym, gdyby mi się chciało mieć ochotę” Kaśka
  • Niczego nie musisz i nie powinnaś, możesz najwyżej chcieć. „Chcę” to słowo klucz w wewnętrznym dialogu, jakie prowadzimy same/sami z sobą.” Izabela

Zmiana zaczyna się od Ciebie. Tak jak w przypadku alergii pomaga oswajanie, czyli częsty kontakt z czynnikiem wywołującym alergię – częsty, ale kontrolowany, poparty dużą dawką pewności siebie i asertywności.

Z czasem się uczysz, że ktoś może gadać, a Ty nie musisz słuchać, a na pewno nie musisz się przejmować innych zaleceniami. Oni mogą mówić, ale Ty możesz uśmiechać się i być ponadto. Efekt? Gdy okazuje się, że na Ciebie to nie działa, to innym szybko się pewne słowa nudzą. Zazwyczaj…A nawet jeśli nie, to już Cię to nie obchodzi. Irytacja mija, pozostaje tylko wewnętrzny spokój.

15 KOMENTARZE

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here