Czy zachorujesz na raka piersi?

10
3021

1 na 8 kobiet w Stanach Zjednoczonych zachoruje na pewnym etapie swojego życia na inwazyjny rak piersi. W Polsce nowotwór piersi jest najczęstszym nowotworem złośliwym u kobiet (22,2% wszystkich przypadków) i drugą po raku płuc przyczyną zgonów (14,1%). Przerażające? I to jak! Pytania aż same cisną się na usta. Czy to mnie dotyczy? Czy zachorujesz na raka piersi? Czy jest coś, co możesz zrobić już dzisiaj, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby? Okazuje się, że tak, i to całkiem sporo. Nikt nie da Ci gwarancji, że choroba Cię nie dopadnie, ale możesz zrobić wiele, by wzmocnić swój organizm i zmniejszyć ryzyko. A to już zysk, o który warto zabiegać…

Przerażające statystyki

W 2012 roku zdiagnozowano około 1,67 miliona nowych przypadków raka piersi. Liczba ta określa zachorowania na całym świecie. Według przewidywań naukowców do 2025 roku  liczba przypadków raka piersi u kobiet na świecie będzie wynosić aż 3,2 miliona rocznie. Jak zauważa, dr Kristi Funk, autorka książki „Piersi. Poradnik dla każdej kobiety” to dwukrotny wzrost w ciągu czterdziestu lat.

Rak piersi – winne nie geny, ale styl życia

Panuje mit mówiący o tym, że główną przyczyną rozwoju raka są predyspozycje genetyczne. Innymi słowy – chorujemy, bo dostajemy od rodziców „wadliwe geny”. To nieprawda.

Dziedziczne mutacje, takie jak BRCA, są przyczyną zaledwie 5 do 10 % zachorowań. „Aż 87% kobiet, u których zdiagnozowano raka piersi, nie ma ani jednej krewnej pierwszego stopnia, która chorowałaby na ten nowotwór” (Dr Kristi Funk, „Piersi, Poradnik da każdej kobiety”).

Innymi słowy, kobiety, w których rodzinie nie było przypadków zachorowań na nowotwór piersi nie powinny pocieszać się myślą, że problem ich nie dotyczy. Bo to nieprawda.

Niestety dotąd, mimo rozwoju nauki, a zwłaszcza medycyny, nie udało się wypracować technik, które w 100% chroniłyby przed zachorowaniem na nowotwór. Istnieją jednak sposoby, które zmniejszają ryzyko, a ich skuteczność potwierdzają wyniki badań.

„Jeżeli przed menopauzą kobieta prowadzi aktywny tryb życia, nie pali, nie pije alkoholi i ogranicza mięso i nabiał na rzecz nieprzetworzonych produktów roślinnych, ryzyko raka piersi spada o połowę. A  u starszych kobiet aż o 80%” Dr Kristi Funk

Czy Twoja praca szkodzi Twoim piersiom?

To, czy zachorujesz na raka piersi uzależnione jest od wielu czynników. Dopiero ich sumaryczne oddziaływanie może wywołać niepożądany efekt.

Okazuje się, że istnieją badania, które wskazują konkretne zawody zwiększające ryzyko wystąpienia raka piersi. Niestety lista jest dość długa i bardzo wiele kobiet się na niej znajdzie:

  • pracownice branży lotniczej i motoryzacyjnej,
  • stewardesy,
  • fryzjerki,
  • chemiczki, pracownice przemysłu chemicznego,
  • techniczki laboratoryjne,
  • pracownice obsługujące komputer,
  • rolniczki uprawiające rośliny,
  • dentystki i higienistki,
  • pracownice pralni chemicznej,
  • pracownice branży spożywczej, odzieżowej i transportowej,
  • pakowaczki owoców i warzyw,
  • pracownice branży meblowej i stolarskiej,
  • dziennikarki,
  • pracownice papierni,
  • lekarki,
  • pielęgniarki na oddziałach chemioterapii,
  • pracownice zajmujące się porcjowaniem mięsa,
  • techniczki radiologii,
  • pracownice przemysłu gumowego i tworzyw sztucznych,
  • pracownice branży telefonicznej,
  • pracownice socjalne.

Czy da się zapobiec nowotworom piersi?

Niestety nie ma 100% skutecznej metody zapobiegania nowotworom, istnieją jednak sposoby, które zmniejszają ryzyko. Ich zaletą jest dodatkowo to, że nie tylko działają profilaktycznie w kontekście tej jednej choroby, chronią one przed wieloma problemami cywilizacyjnymi takimi jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, otyłość, choroby serca.

Trzy szklanki zielonej herbaty dziennie zmniejszają ryzyko raka piersi o połowę.

Dr Kristi Funk w obszernej, bo ponad 480 stronicowej książce dokładnie krok po kroku tłumaczy zależność między rozwojem nowotworu piersi a poziomem estrogenu (właśnie ten hormon odpowiada za 80% przypadków nowotworu piersi). Tłumaczy, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania. Informuje, co robić, jeśli już zachorowałaś i szukasz odpowiedzi na podstawowe pytania, tlumaczy, jak postępować, by zmniejszyć ryzyko nawrotu choroby.

Książka pełna jest twardych danych, statystyk, konkretnych wskazówek, wszystko opatrzone przypisami i odesłaniami do literatury. Niewątpliwa zaleta tej pozycji, to poza wysoką wartości merytoryczną, przystępny język, który pozwala przyswoić wiedzę na temat kobiecych piersi i wykorzystać ją w najlepszy możliwy sposób. Dla zdrowia każdej z nas…

Dziękuję Wydawnictwu Otwarte za możliwość przeczytania książki.

10 KOMENTARZE

  1. Jeżeli trzy szklanki zielonej herbaty dziennie rzeczywiście miałyby zmniejszać w tak znacznym stopniu ryzyko zachorowania na raka piersi, to kobiety w Japonii w ogóle nie powinny cierpieć na to schorzenie bo piją jej znacznie więcej. Ciekawa jestem czy są na ten temat jakieś statystyki 🙂

    Sakurakotoo ❀ ❀ ❀

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here