piątek, Luty 23, 2018

Dieta owocowo-warzywna – najlepsza, a stosuje ją niewielu

Według dietetyków, jeśli chcemy być zdrowi i mieć szczupłą sylwetkę, nasze codzienne posiłki powinny składać się w 70% z warzyw, pozostałe grupy powinny stanowić...

Dieta cytrynowa – słynna monodieta. Zobacz, jakie efekty gwarantuje

Monodiety nie są zdrowe. Nie są również polecane przez większość lekarzy. Jednak niezmiennie cieszą się popularnością, tak, jak dieta cytrynowa, stworzona przez Stanleya Burroughsa...

Jakie przyprawy do rosołu? Oto sekret udanego rosołu

Rosół to podstawowa zupa, baza do przygotowania innych zup, serwowana w Polsce przy wielu ważnych uroczystościach. Wydawać by się mogło, że już z tego...

Dieta owocowa – na stałe czy tylko na 3 dni?

Komponowanie swojego jadłospisu tylko z owoców? I to nie przez dzień, nawet nie przez tydzień i nie przez miesiąc, ale już zawsze? Pomysł wydaje...

Dlaczego każdego dnia warto się porządnie spocić?

Moda na sport to jeden z nielicznych snobizmów, któremu naprawdę warto się poddać. Regularne treningi to nie tylko przepis na zgrabne, szczupłe ciało, to...