poniedziałek, Grudzień 18, 2017

Dieta owocowa – na stałe czy tylko na 3 dni?

Komponowanie swojego jadłospisu tylko z owoców? I to nie przez dzień, nawet nie przez tydzień i nie przez miesiąc, ale już zawsze? Pomysł wydaje...

Dlaczego każdego dnia warto się porządnie spocić?

Moda na sport to jeden z nielicznych snobizmów, któremu naprawdę warto się poddać. Regularne treningi to nie tylko przepis na zgrabne, szczupłe ciało, to...

Mówi, że masz schudnąć? Pokaż mu drzwi!

Dzisiaj istnieje jeden ideał piękna. Jaki? Szczupły. Mamy być chude, za wszelką cenę. Nieważne, czy jesteś bystra, czy masz ładną twarz. Liczy się rozmiar...

Dieta oczyszczająca – dlaczego każda z nas powinna ją przeprowadzić?

Dzisiaj nikt nie ma wątpliwości, że dieta oczyszczająca przeprowadzona raz na jakiś czas jest równie ważna jak zdrowe odżywianie na co dzień. Powodem są...

Dieta Montignac – zasady i efekty

Dieta Montignac to jadłospis opracowany przez Michaela Montignaca, znanego eksperta żywieniowego, autora książek sprzedanych na całym świecie w ponad 16 milionach egzemplarzy. Główne założenia...