wtorek, Maj 22, 2018

Dieta owocowo-warzywna – najlepsza, a stosuje ją niewielu

Według dietetyków, jeśli chcemy być zdrowi i mieć szczupłą sylwetkę, nasze codzienne posiłki powinny składać się w 70% z warzyw, pozostałe grupy powinny stanowić...

Dieta wątrobowa nie tylko dla nadużywających alkohol

Wątroba to narząd, który często odmawia posłuszeństwa. W jego kontekście problemem może być zarówno alkoholowe jak i niealkoholowe stłuszczenie wątroby, które dotyka aż 1/3...

Dieta oczyszczająca – dlaczego każda z nas powinna ją przeprowadzić?

Dzisiaj nikt nie ma wątpliwości, że dieta oczyszczająca przeprowadzona raz na jakiś czas jest równie ważna jak zdrowe odżywianie na co dzień. Powodem są...

Dieta Montignac – zasady i efekty

Dieta Montignac to jadłospis opracowany przez Michaela Montignaca, znanego eksperta żywieniowego, autora książek sprzedanych na całym świecie w ponad 16 milionach egzemplarzy. Główne założenia...

Dieta Dąbrowskiej – pozwoli Ci schudnąć i poczuć się lepiej

Dr Ewa Dąbrowska to lekarz internista, znana przede wszystkim jako autorka jadłospisu odchudzającego, wspomagającego w walce z wieloma chorobami. Dieta Dąbrowskiej to rodzaj postu...