poniedziałek, Grudzień 9, 2019

Mam 40 lat, a czuję się, jakbym miała 20

Gdy masz 40 lat, czas biegnie inaczej. Najogólniej to ujmując - przyspiesza niczym silnik odrzutowy. Miesiące trwają tyle, co dni, a lata bardziej przypominają...

Najczęstsze problemy zdrowotne kobiet po 40-tce – jak im zapobiegać?

Wraz z wiekiem nabierasz doświadczenia. Zmieniasz się. Dojrzewa również Twoje ciało, zauważasz jego nowe potrzeby, Twoje ciało prosi o rozpieszczanie, woła do Ciebie, byś...

Ciąża po 40-tce – strach, radość i wyzwania, z tym związane

Ciąża to z jednej strony wielka radość, a z drugiej spory stres. Zawsze wielka zmiana, niezależnie od tego, czy jest planowana czy nie. Gdy...

Jak przyspieszyć metabolizm po 40-tce?

Nie jest tajemnicą, że wraz z wiekiem metabolizm zwalnia. Dlatego jedząc tak, jak dotychczas, zaczynamy tyć. To mocno frustrujące! Oprócz katowania się dietami, jest...