niedziela, Wrzesień 24, 2017

Maseczka z banana – błyskawicznie nawilży i odżywi

Nie potrzeba drogich kosmetyków, by poprawić wygląd skóry. Nie musisz nawet wychodzić z domu, by kupić ulubioną maseczkę. Możesz ją w kilka chwil przygotować...

Dlaczego każdego dnia warto się porządnie spocić?

Moda na sport to jeden z nielicznych snobizmów, któremu naprawdę warto się poddać. Regularne treningi to nie tylko przepis na zgrabne, szczupłe ciało, to...

Mówi, że masz schudnąć? Pokaż mu drzwi!

Dzisiaj istnieje jeden ideał piękna. Jaki? Szczupły. Mamy być chude, za wszelką cenę. Nieważne, czy jesteś bystra, czy masz ładną twarz. Liczy się rozmiar...

8 zdrowych i tanich nawyków, dzięki którym poczujesz się lepiej

Jak poprawić wygląd i samopoczucie? Mało skuteczne są wojny podjazdowe, krótkie zrywy i sięganie po modne rozwiązania, a następnie szybkie ich porzucanie, gdy się...

Sposoby na zdrowy sen – czyli jak się w końcu wyspać?

Zdrowy sen jest niezbędnym elementem codziennej regeneracji. Jeśli śpimy za krótko lub jakość naszego snu jest nieodpowiednia, zaczynają się problemy. Jak im zapobiegać i...