poniedziałek, Grudzień 18, 2017

6 fatalnych skutków niewyspania. Brak snu jest niebezpieczny

Tempo dzisiejszego życia jest niewiarygodne. Podobnie jak zakres obowiązków, które każda z nas traktuje jako oczywistość. Norma to łączenie wielu funkcji i tak zwana...

Najlepsze sposoby na kaca – znasz je wszystkie?

Lubisz imprezować do białego rana? Bawić się na całego? Jednak wizję świetnej zabawy psuje perspektywa kaca? Co zrobić, by mieć jedno i drugie -...

Co zawiera gluten? – lista produktów i ważne zasady

Dieta bezglutenowa to nie tylko moda. To nawet nie sposób na uzyskanie szczupłej sylwetki. To lekarstwo dla osób nietolerujących tej mieszaniny białek. Często przy...

Borelioza – choroba, która może Cię zabić

Gdy przychodzi maj, w mediach pojawia się co roku ten sam komunikat. Uwaga na kleszcze, które czają się prawie wszędzie. O ugryzienie nietrudno i...

Sposoby na zdrowy sen – czyli jak się w końcu wyspać?

Zdrowy sen jest niezbędnym elementem codziennej regeneracji. Jeśli śpimy za krótko lub jakość naszego snu jest nieodpowiednia, zaczynają się problemy. Jak im zapobiegać i...