piątek, Sierpień 17, 2018

Co zawiera gluten? – lista produktów i ważne zasady

Dieta bezglutenowa to nie tylko moda. To nawet nie sposób na uzyskanie szczupłej sylwetki. To lekarstwo dla osób nietolerujących tej mieszaniny białek. Często przy...

8 produktów, które stabilizują poziom cukru we krwi

Częste wahania poziomu cukru we krwi nie są zdrowe, przeciwnie - są bardzo niebezpieczne. Sprzyjają podjadaniu i tyciu, sprawiają, że czujemy się zmęczone i...

Uzależnienie od cukru, czyli jak wytrzymać bez słodyczy?

Przeciętna Polka zjada aż 25 łyżeczek cukru dziennie. W perspektywie roku jest to aż 40 kilogramów! Niestety to właśnie nadmiar cukru w diecie odpowiada...

Jak nie przytyć po 40? Trudne, ale możliwe…

Problem z powszechnym tyciem po 40. nie wynika z tego, że nagle wszystkie kobiety zaczynają się objadać (choć i to się zdarza). Przyczyna jest...

Bezy bez jajek. Smakują jak „prawdziwe”

Jeszcze kilkadziesiąt lat temu alergie i nietolerancje pokarmowe były bardzo rzadkie. Dzisiaj to niemal norma. Nie brakuje osób, które muszą stosować diety eliminacyjne, ponieważ...