Jak znaleźć nowych przyjaciół, gdy jesteśmy dorośli?

Rozczarowanie przyjaźnią rośnie wprost proporcjonalnie do naszego wieku. Im mamy więcej lat, tym częściej mówimy o tym, że prawdziwa przyjaźń jest jak dinozaur. Dawno wyginęła.

Z drugiej strony po etapie mocnego sfiksowania na tle dzieci i partnera, jakie następuje u wielu kobiet między 30 a 40 rokiem życia, przychodzi moment, kiedy coraz bardziej doceniamy sprawdzonych znajomych. Problem w tym, że z wiekiem narzekamy, że trudno ich spotkać. Nie jest tak łatwo się do kogoś zbliżyć i przed kimś otworzyć. Jak znaleźć przyjaciół w dorosłym życiu? Czy to w ogóle możliwe?

Jak znaleźć nowych przyjaciół, gdy jesteśmy dorośli? To nie jest proste

Na początku warto zaznaczyć, że zaprzyjaźnienie się z kimś nowym, gdy jesteśmy dorosłe, nie jest proste. Powodów jest całe mnóstwo. Wśród nich wymienia się zmęczenie, zabieganie, brak czasu, ale również… brak chęci. Nawet jeśli chciałybyśmy poznać nowe osoby, to nie zawsze potencjalna nowa przyjaciółka jest na podobnym etapie życia, jak my.

Ponadto problemem są nowoczesne technologie, które miały ułatwiać kontakt, a często utrudniają relacje twarzą w twarz. Skoro można wymienić wiadomości online, często prawdziwa motywacja do spotkania rozmywa się. Wraz z nią powstaje pusta. Nie da się przecież satysfakcjonująco budować relacji tylko na łączach.

Jest też przeszkoda natury praktycznej. Dzisiaj trudniej iść do sąsiadki po cukier, kiedy sklepy otwarte są niemal przez całą dobę. Choć panujący rząd ułatwił nam nieco zadanie, zamykając sklepy w niedzielę, to nadal współczesny tryb życia niejako oddala nas od siebie. Pośpiech, długie godziny w pracy sprawiają, że trudno kogoś zastać z sąsiadów w domu. Nawet wyjście po lekcje starszych dzieci nie jest pretekstem, by odwieźć dziecko do kolegi. Wystarczy przecież zrobić zdjęcie kartki w zeszycie.

To może zaprzyjaźnić się z osobami z pracy? Skoro tyle czasu przebywamy razem, to chyba dobry pomysł?

Niestety. Bywa trudno ze względu na atmosferę konkurencji. Wiele kobiet podkreśla, że nie chce spotykać się z koleżankami z pracy w weekend, bo w ten sposób nie sposób odpocząć od myślenia o pracy. Ponadto takie spotkania bywają mocno stresujące.

Jest też inny problem. Z wiekiem stajemy się bardziej wymagające, więcej rzeczy nam przeszkadza w znajomych. Nie umiemy tak spontanicznie zaufać,otworzyć się, jak to robiliśmy, gdy byliśmy dziećmi. Podchodzimy do innych z rezerwą. Dystans i uprzedzenia nie ułatwiają kontaktów.

Czy da się zaprzyjaźnić, gdy jesteśmy dorosłe?

Rolę przyjaciół doceniamy szczególnie silnie, gdy dzieci rosną i wyprowadzają się z domu. Przyjaciółka jest jak skarb, gdy zaczyna nam się komplikować w małżeństwie. Jest niezastąpiona, gdy rodzice starzeją się i wymagają naszej opieki. Pokrewna dusza pomaga przetrwać trudny czas. Jednak jak ją znaleźć w dorosłym życiu?

Nie jest to proste, ale warto zacząć od siebie.

• Nie szukaj idealnej przyjaciółki. Sama stań się świetną kandydatką na przyjaciela.
• Nie musisz mieć jednej zaufanej osoby, która sprosta wszystkim Twoim wymaganiom. Czerp z danej relacji to, co najlepsze, a resztę pozostaw. Nie czuj się w potrzebie nawracania i zmieniania innych.
• Nie wymagaj za dużo. Nie każda relacja musi zamieniać się w przyjaźń. Ciesz się także przelotnymi znajomościami i miłymi koleżeńskimi gestami.
• Postaraj się odnowić stare przyjaźnie. Nie czuj się jednak winna, gdy to się nie uda. Nie zawsze jest to bowiem możliwe. Czasami po prostu warto pozwolić odejść przyjaciołom z przeszłości, zachowując o nich dobre wspomnienia.
• Bądź otwarta i uśmiechnięta. Ciesz się życiem, a przyjaciele pojawią się sami.
• Inicjuj kontakty, nie czekaj aż ktoś do Ciebie podejdzie. Zagadaj, zaproś na kawę. Staraj się wyczuć emocje drugiej strony. Nie narzucaj się.
• Podczas rozmowy okazuj ludziom zainteresowanie. Pytaj, staraj się aktywnie słuchać o tym, o czym mówią. Nawiązuj do poprzednich rozmów.
• Mów miłe rzeczy. Powiedz komplement. Ludzie lubią osoby, które sprawiają, że dobrze się czują.
• Pielęgnuj hobby. Dzięki temu będziesz miała więcej tematów do rozmów. Zapisz się do grupy tematycznej, w której znajdziesz inne osoby interesujące się tym, co Ty. Nierzadko wartościowe relacje zaczęły się w internecie.
• Nie bądź osobą konfliktową. Staraj się rozwiązywać spory, a nie je zaogniać.
• Wychodź z domu i poza swoja strefę komfortu. Próbuj nowych rzeczy, nie skreślaj aktywności od razu dla zasady.
• Rozważ zakup zwierzaka domowego, szczególnie psa, który zmotywuje Cię do częstszych spacerów.