Sen dla wielu nie jest ważny. To z niego rezygnuje się najczęściej w pierwszej kolejności. Siłą rzeczy nocny odpoczynek schodzi na dalszy plan, bo innego wyjścia po prostu nie ma. Doba jest za krótka, a rzeczy do zrobienia jest zbyt wiele. Dlatego śpimy coraz mniej, a kładąc się spać jesteśmy zbyt wykończone, by móc naprawdę … Czytaj dalej Niedobór snu to ogromny stres dla organizmu