Jednym z głównych czynników przyspieszających starzenie jest stres. Wysoki poziom codziennego napięcia decyduje o tym, że wyglądamy na starsze osoby niż jesteśmy w rzeczywistości. Rozwiązanie? Nic tylko minimalizować stres. Problem w tym, że najnowsze wyniki badań pokazują, że niestety same metody relaksacyjne nie wystarczą. Poziom kortyzolu jest w pewnym wieku bowiem niezależny od nas. I … Czytaj dalej Wysoki poziom kortyzolu a starzenie się