Ból głowy, senność, osłabienie, brak energii, głód, szybsze starzenie skóry, głębsze zmarszczki – to tylko niektóre objawy odwodnienia. Możesz źle się czuć, bo pijesz niewystarczającą ilość wody. Narzekać na zmęczenie, senność i brak energii, widzieć w lustrze głębsze zmarszczki i przygaszony wygląd i to wszystko z powodu braków wystarczającej ilości wody. Powiesz, że pijesz wodę … Czytaj dalej Czy jesteś pewna, że pijesz wystarczająco dużo wody?