Recepta na niższą wagę jest prosta – wystarczy jeść mniej niż spala nasz organizm. Dostarczając mniejszą ilości kalorii niż potrzebujemy, na pewno schudniemy. W praktyce łatwiej napisać, gorzej zrealizować. Stąd istnieje tak dużo pomysłów na odchudzanie, by każdy miał szansę znaleźć receptę na szczupłą sylwetkę idealną dla siebie. Jednym z nich jest dieta jogurtowa. Dieta … Czytaj dalej Dieta jogurtowa – na czym polega?