Owsiankę można kochać lub nienawidzić. Można ją też akceptować, z rozsądku. Wiadomo przecież, że jest pożywna, stanowi świetne źródło energii, doskonale przy tym nadaje się dla osób na diecie. Dostarcza mnóstwo białka, witamin z grupy B, substancji działających antydepresyjnie. Dodatkowo jest łatwa w przygotowaniu. Można ją jeść na pierwsze, drugie śniadanie, a nawet na podwieczorek. … Czytaj dalej Jakie dodatki do owsianki, by było zdrowo i smacznie?