Sama po 40? Tak. Ale nie samotna
„Jestem sama po 40”. Piszesz. I albo dobrze Ci z tym i od razu spiesznie dodajesz, „sama, ale nie samotna”, albo wręcz przeciwnie –...
Czy po 40 warto zacząć wszystko od nowa?
Karmią nas stereotypami. Jeden z nich głosi, że życie należy poukładać sobie do 30, a potem odcinać tylko kupony. Studia w okolicy 20 roku...
Insulinooporność po 40 – coraz powszechniejszy problem
Nadmierna waga to nie tylko kwestia estetyczna. Nie chodzi o fałdki tłuszczu, nieco większy obwód, ale przekroczenie pewnych granic określanych jako zdrowe dla wskazanego...
Wystarczy 10 minut dziennie po 40 i można się zdziwić…Efekty są...
W życiu liczy się systematyczność. Konsekwencja w tym, co robimy. Niezależnie od tego, co to jest. Powie to każdy ekspert. Krok po kroku, grosz...
Jak nie stracić dobrego stylu po 40?
Choć wiek to tylko liczba, o czym mówimy na tej stronie ciągle, to dla wielu nadal wiek powoduje całą listę problemów. Budzi wiele emocji,...