Zmienia się nasz stosunek do naturalnych metod dbania o zdrowie. Coraz szybciej rośnie znaczenie suplementów diety i ekologicznych często mało znanych składników, takich jak mumio. Okazuje się, że mogą one znacząco skrócić czas choroby i przyspieszyć szybką regenerację. Składnik ten może znacząco poprawić nastrój i funkcjonowanie dojrzałej kobiety. W czym może pomóc ci mumio? I kiedy warto po niego sięgnąć?
Czym jest mumio?
Mumio nazywane również shilajit to naturalne substancja organiczno-mineralna pochodząca z jednego regionu na świecie, wydobywa się je ze szczelin górskich Kaukazu, Himalajów czy Ałtaju. Mumio ma postać żywicy, powstaje po wielu latach rozkładu roślin i znajdujących się tam mikroorganizmów.
W ten sposób efektem końcowym jest substancja o dość niezwykłym składzie. Mamy tu substancje, które trudno znaleźć gdziekolwiek indziej: kwasy huminowe i fulwowe, do tego cenne aminokwasy, antyoksydanty oraz pierwiastki śladowe – cynk, żelazo, magnez.
Jak działa shilajit i dlaczego może ci się przydać?
Mumio to składnik stosowany w suplementach diety. Jeśli sięgniemy po naturalny i oryginalny produkt, możemy liczyć na szerokie pozytywne działanie zdrowotne.
Oto największe korzyści:
- wsparcie organizmu w zachowaniu optymalnego poziomu energii (wspomaga produkcję ATP w mitochondriach) i minimalizowania stresu, mumio wykazuje szerokie działanie anaptogenne,
- korzystnie wpływa na koncentrację i skupienie, zwiększa zdolności przyswajania informacji, to za sprawą kwasu fulwowego,
- ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, co pozwala zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób czy to sezonowych, czy to przewlekłych,
- wspomaga pracę gospodarki hormonalnej, pozwala wyregulować poziom estrogenu i testosteronu, wzmacnia prace nadnerczy i tarczycy,
- może pozytywnie wpływać na wygląd – wzmacniać skórę, odmładzać wygląd, korzystnie wpływać na wygląd włosów, to dlatego że zawiera kwas huminowy, który
- wspomaga transport składników odżywczych do komórek. Dodatkowo wspiera produkcję kolagenu i keratyny,
- korzystnie wpływa na nastrój,
- wzmacnia kości i stawy – pomaga w szybkim zrastaniu się kości po złamaniu, ale też chroni przed potencjalną osteoporozą,
- może też korzystnie wpływać na libido,
- wzmacnia odporność, poprawiając odpowiedź autoimmunologiczną.
Jak mumio wpływa na zdrowie kobiety?
Mumio może skutecznie regulować pracę jajników i tarczycy. Dzięki temu pozwala zachować równowagę hormonalną. Często wspomaga zachowanie dobrego nastroju, ogranicza ryzyko wystąpienia napięcia przedmiesiączkowego oraz negatywnych objawów menopauzy. Niektóre badania wskazują, że może wzmacniać płodność, regulując cykl miesięczny. Mumio zmniejsza także zmęczenie i obniża poziom stresu.
Szybkie zrastanie kości
Mumio znane jest z tego, że może znacząco skrócić czas zrostu kości. Dla osoby muszącej nosić ciężki gips i skazanej na trudności w poruszaniu i codziennym funkcjonowaniu jest to naprawdę pożądana wiadomość. Mumio może bowiem skrócić czas regeneracji złamanej kości o aż 10 do 15 dni, a to wszystko z uwagi na swoje wysokie właściwości regeneracyjne i mineralizujące.
Badania wykazały, że mumio wspomaga budowanie osteoblastów i pomaga w regeneracji kości. Ma w składzie – cynk, wapń, magnez, fosfor, zawiera też substancje aktywizujące biosyntezę DNA i RNA. Do tego zmniejsza ból i działa przeciwzapalnie.
Najlepsze działanie w tym zakresie wykazuje mumio w połączeniu z suplementacją witaminy D3 i wapnia.
Kiedy stosować mumio?
Mumio jest zalecane do stosowania zwłaszcza w okresie zwiększonego stresu oraz wspomagająco w powrocie do rekonwalescencji. Sprawdza się w przypadku zmian hormonalnych, nieregularnych cykli i menopauzy. Jest niezastąpione po urazach i złamaniach kości. Zaleca się stosowanie mumio sezonowo. Należy uważać ze stosowaniem mumio w przypadku chorych nerek, kamicy moczowej oraz u kobiet w ciąży.
Każdorazowo warto skonsultować się z lekarzem, zanim sięgniemy po jakikolwiek preparat. W tym wypadku również byłoby to dobrą praktyką
