Chleb gryczany – najtańszy chleb bezglutenowy
Gdy nie możemy jeść glutenu, mamy wybór: albo kupować chleb bezglutenowy w sklepie (drogi i nie zawsze smaczny, nie wspominając o tym, że pełen...
Dlaczego migrena to często wynik nieprzepracowanych emocji?
Choroby biorą się często z emocji. Nieprzepracowane uczucia, wypierane, odrzucane, czasami nawet nieuświadomione i spychane do podświadomości mogą być źródłem wielu problemów. Depresja to...
Co warto mieć w kuchni, a co pomaga w zdrowym odżywianiu?
Podstawa to zdrowe odżywianie. Przecież to wiadomo – zakrzykniesz. I dodasz: tylko co z tego, skoro większość z nas nie ma czasu ani chęci...
11 niezawodnych naturalnych sposobów na przeziębienie
Mówi się, że nieleczone przeziębienie trwa siedem dni, a leczone tydzień. To tylko połowiczna prawda. Dużo zależy bowiem od tego, jak działamy, żeby wrócić...
Dlaczego warto jeść orzechy laskowe?
Zamiast słodyczy orzechy laskowe? Piszesz się na to? Powinnaś! Ponieważ jedzenie orzechów, zwłaszcza tych, które rosną blisko nas, w polskich ogrodach i lasach jest...