Po 40 moje ciało jest równie atrakcyjne! A nawet lepsze!

W mediach głośny jest przekaz o zmieniającym się ciele wraz z wiekiem. Podobno im mamy więcej lat, tym nasza atrakcyjność spada. Od razu przedstawia się nam recepty, jak to zmienić. Jak spowolnić starzenie, jak zadbać o siebie w najlepszy możliwy sposób. I co w tym dziwnego? Mianowicie to, że wiele osób się nie zgadza z naczelną tezą. Nie podpisują się po twierdzeniem, że ciało po 40 jest gorsze, że wygląda mniej atrakcyjnie. Ba, wiele kobiet twierdzi, że jest wręcz odwrotnie. To właśnie po 40 czują się najpiękniejsze i absolutnie nie widzą żadnych zmian na gorsze.

Może dlatego, że są bardziej świadome? I zaczynają o siebie naprawdę dobrze dbać?

Wiele kobiet po 40 już nie traktuje tego, co dała im natura jako daru absolutnego, który niezależnie od warunków po prostu będzie. Wiedzą, że nie wystarczy mieć, trzeba wiedzieć, jak obchodzić się z tym, co mamy. Jak dbać i czego absolutnie nie robić…

Dostrzegają, jak wiele zależy od nich i zwyczajnie biorą się za siebie. Mają świadomość własnego oddziaływania na wygląd.

Ciało po 40 nie jest problemem. Problemem jest to, jak nas nauczono o nim myśleć

Świadome dbanie o siebie po 40

Ciało przestaje być “śmietnikiem”, który przyjmie wszystko, co się do niego wrzucało jeszcze jakiś czas temu. Je się bardziej świadomie. Zwraca się uwagę na jakość posiłków dużo bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.

Większy szacunek do tego, co się ma, sprawia, że staranniej stosujemy kosmetyki, jesteśmy systematyczniejsze. I co najważniejsze, wiemy, co nam służy, a co nie. To chroni nas od przykrych niespodzianek.

Mamy świadomość, jak niezbędny jest sen, odpoczynek, odpuszczanie sobie, radzenie sobie ze stresem.

Ta wiedza na temat ciała przekłada się na jego wygląd. Ciało, które ma świadomą opiekunkę po prostu wygląda lepiej. I chyba w tym tkwi sekret piękna po czterdziestce.

“Ja jestem po 40tce i ciągle jestem młoda ładna i atrakcyjna jak kiedyś. Nie czuję w tym różnicy, tylko jestem bardziej wymagająca i olewająca, co kto myśli, zdanie ludzi nic dla mnie nie znaczy.” Joanna

Jak dbać o ciało po 40?

Nie ma jednej recepty, która sprawdzi się u każdej kobiety. Warto jednak zwrócić uwagę na podstawy:

• regularny ruch,
• spokojny oddech,
• odpowiednią ilość snu,
• wartościowe odżywianie,
• regenerację,
• ograniczanie przewlekłego stresu,
• pielęgnację dopasowaną do potrzeb skóry,
• regularne badania i dbanie o zdrowie,
• czas na odpoczynek.

Nie chodzi o perfekcję, ale o regularne, rozsądne dbanie o siebie. Takie, którego rdzeniem jest troska i miłość do siebie.

Ciało po 40 – najczęstsze pytania

Czy ciało po 40 bardzo się zmienia?

Tak, z wiekiem zachodzą naturalne zmiany, ale ich zakres jest indywidualny. Na wygląd i samopoczucie wpływa znacznie więcej niż sama metryka. Niektórzy mówią, że styl życia wychodzi na twarz wraz z wiekiem. O co w tym chodzi?

Czy po 40 można nadal wyglądać młodo i atrakcyjnie?

Tak. Wiek nie określa jednej normy atrakcyjności, a wygląd zależy między innymi od genetyki, stylu życia, pielęgnacji i zdrowia. Zresztą nie to ładne, co ładne, ale co się komu podoba. Prawda?

Jak dbać o ciało po 40?

Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na aktywność fizyczną, sen, odżywianie, regenerację, pielęgnację i profilaktykę zdrowotną.

Dlaczego niektóre kobiety czują się atrakcyjniej po 40?

Być może dlatego, że mają większą samoświadomość, pewność siebie i znajomość własnych potrzeb.

Po 40 życie dopiero się zaczyna?

Jeśli też masz dość przekazu, że z wiekiem powinnyśmy coś w sobie „naprawiać”, zostań z nami. W newsletterze piszemy o kobiecości, relacjach, ciele i życiu bez udawania.

Tak, chcę czytać więcej!