Alergia na słowa: „powinnaś” i „musisz”. Też ją masz?

78

Musisz to zrobić. Powinnaś inaczej się ubierać, to nie wypada w Twoim wieku. To słowa zapalne, wywołujące prawdziwy wk…

Albo jest on jednoznacznie manifestowany i diagnozuje się wtedy alergię pełnoobjawową, albo ukrywany i mowa wtedy o alergii skąpoobjawowej. Jest też uczulenie obecnie bardzo popularne ze względu na swoje określenie – bezobjawowe! Ktoś do Ciebie mówi, że coś tam powinnaś, a Ty się uśmiechasz od ucha do ucha. Bo wiesz, że gadać sobie może…na Ciebie to nie działa. Spokój i dystans to synonimy wolności. Masz ją w kieszeni. Bo w końcu dojrzałaś Zrozumiałaś, że naprawdę nic nie musisz, możesz.

alergia

Gdy słyszysz, że coś tam powinnaś…

Alergia to nic przyjemnego. Powoduje dyskomfort, sprawia, że coś tam drażni, irytuje, coś innego utrudnia normalne funkcjonowanie. Objawy są bardzo charakterystyczne:

  • przewracanie oczami,
  • prychanie,
  • zdumione spojrzenie,
  • piorunowanie wzrokiem,
  • zmarszczone czoło,
  • niepohamowany wybuch śmiechu komuś prosto w twarz….,
  • nagła utrata słuchu,
  • kategoryczny sprzeciw i jawny protest,
  • szybkie zakończenie rozmowy/spotkania z powodu nagłego pogorszenie stanu zdrowia zaprzyjaźnionego wróbla na dachu.

Alergia na pewne słowa i zachowania osób, które sprawiają wrażenie idealnych, najważniejszych i nieomylnych – to częsta przypadłość. Czynnikiem ją wywołującym są wszyscy ci, którzy sądzą, że mogą zwracać ci uwagę, zamiast po prostu zająć się sobą.

I co wtedy z nimi zrobić? Jak się bronić? Olać, nie słyszeć, czy uświadamiać?

Potrzebne jest odczulanie, czyli ekstra skuteczna terapia antyalergiczna.

Gdy masz alergię na „powinnaś” i „musisz”, „trzeba by”, „na Twoim miejscu…”

  • „Zalecam terapię słowami „mogłabym, jeśli zechcę”. Częste powtarzanie powoduje ustąpienie objawów alergicznych, oraz wzbudza zdumienie i otrzeźwienie otoczenia…” Agnieszka
  • „A ja się dawno odczuliłam … mówię: muszę to jeszcze przeżyć, powinnam to przeżyć natychmiast!!!I … Jest mi dobrze!!! Bo wciąż jeszcze – muszę i powinnam!” Aldona
  • „Bawią mnie stwierdzenia musisz i nie wolno ci. To, co muszę, znajduję w przepisach podatkowych. To, czego mi nie wolno – w kodeksie karnym. Całą resztę rzeczy ewentualnie mogę” Dorota
  • „Nic nie muszę…ewentualnie mogłabym, gdyby mi się chciało mieć ochotę” Kaśka
  • Niczego nie musisz i nie powinnaś, możesz najwyżej chcieć. „Chcę” to słowo klucz w wewnętrznym dialogu, jakie prowadzimy same/sami z sobą.” Izabela

Zmiana zaczyna się od Ciebie. Tak jak w przypadku alergii pomaga oswajanie, czyli częsty kontakt z czynnikiem wywołującym alergię – częsty, ale kontrolowany, poparty dużą dawką pewności siebie i asertywności.

Z czasem się uczysz, że ktoś może gadać, a Ty nie musisz słuchać, a na pewno nie musisz się przejmować innych zaleceniami. Oni mogą mówić, ale Ty możesz uśmiechać się i być ponadto. Efekt? Gdy okazuje się, że na Ciebie to nie działa, to innym szybko się pewne słowa nudzą. Zazwyczaj…A nawet jeśli nie, to już Cię to nie obchodzi. Irytacja mija, pozostaje tylko wewnętrzny spokój.

78 KOMENTARZE

  1. Bawią mnie stwierdzenia musisz i nie wolno ci. To, co muszę, znajduję w przepisach podatkowych. To, czego mi nie wolno – w kodeksie karnym. Całą resztę rzeczy ewentualnie mogę” Super

  2. Nie mam. Nie przejmuje się tym co inni uważają za stosowne dla mnie, tylko robię to co sama uważam za najlepsze, bo sama znam siebie najlepiej. Czasami biorę pod uwagę zdanie osób trzecich, ale kierując się własnym rozumem i osądem jego wartości. Nie każdy wypowiadając je ma złe intencje, sama staram się ich nie używać, za to znam ludzi potrafiących po ich usłyszeniu zrobić z tego faktu awanturę. Nie wiem co jest gorsze.

  3. Życie to nie teatr jednego aktora i jego marionetek.
    Bycie sobą z własnymi przekonaniami, stylem, charakterem i charyzmą…to kunszt☺️

  4. Oj mialam i to długo, ale teraz już słysząc je nic sobie z tego nie robie ,trzeba się uśmiechnąć nic nie mówić i iść dalej swoja drogą 😊

  5. Niestety nasze polskie społeczeństwo nie jest gotowe i długo nie będzie, na inność, oryginalność. Wystarczy spojrzeć na odzież w sklepach, w większości czarne, granatowe, szaro-bure. Kolorowe ptaki wywołują ironiczne uśmieszki u wielu osób.

  6. Nie muszę nic nikomu udowadniać,znam swoją wartość i nie buduję jej na podstawie oceny innych.A jedyną osobą,której mogę coś udowadniać jestem Ja sama.Ale tylko pod warunkiem,że mam na to ochotę👌😉

  7. Od dziecka – jak mama mówiła „masz” albo „musisz”, to zawsze robiłam odwrotnie. Ale jak tylko powiedziała „proszę” to było tak jak chciała. I do dziś mnie trzęsie jak tylko słyszę masz albo musisz. Od taka natura

  8. Mam, zwłaszcza na „musieć”. W dodatku nie tylko w wypowiedziach skierowanych do mnie, ale również kiedy słucham kogokolwiek innego. Mam ochotę wtedy krzyczeć, że nic nie musisz, ewentualnie możesz. Natomiast kiedy ktoś do mnie mówi, że coś muszę, mój mózg przechodzi w tryb podejrzliwości – czego ta osoba ode mnie tak na prawdę chce, a czego mi nie mówi.

  9. Tiaaa mam w d… Co wypada 😂😂😂 to przeklnij przy małych dzieciach w obecności ich rodziców. Oni też nic nie muszą, ewentualnie mogą, a w tej sytuacji wręcz powinni 😉 teoria jest super, praktyka dużo cięższy orzech do zgryzienia.

  10. …..mam alergię na wszystkowiedzących najlepiej…..Jak żyć! Jak postępować! Jak dobrze wyglądać! itp……Szkoda że są to rady dla innych!!!! Obecnie noszę swoje siwe włosy….OMG ile się nasłuchałam…że „muszę „, że „powinnam”! Quźwa JA decyduję jak ma wyglądać mój świat!!! Pozdrawiam

  11. Zwłaszcza słowo ” musisz ” jest paskudne. Ale najgorzej działa na mnie kiedy słyszę : zrób to czy tamto , kiedy proszę o przeglądanie jakiegoś problemu. Przeglądanie , coś jakby burza mózgu . Zresztą wtedy też często słyszy się „musisz” zrobić to czy tamto. Na czym polega błąd? Nie umiemy rozmawiać rozwiązując problem? Brak empatii? Brak zainteresowania rozmową? Może jeszcze coś innego.

  12. Jestem w takim wieku ze nic nie powinnam,chce to sie ubiore jak mi pasuje,chce to wypije lampke wina badz cala butelke,posluchem co ktos ma do powiedzenia,napisania ,ale nie musze sie do tego stosowac,jesli chce poslucham nic wiecej

  13. A ja nic nie muszę i nic nie powinnam chociaż do tej pory slysze te słowa . No i jeszcze ze mi nie wypada . A ja uważam ze wszystko mi wypada chociaż to wk…ące kiedy to slysze 🥴🤪😉

  14. Robię to na co mam ochotę.Umawiam się na randki ,piszę wiersze ,tańczę całą noc,ubieram się w to ,co mi się podoba.Wyjeżdżam dokąd chcę…jestem niezależna,wolna isamorządna

  15. Nieraz muszę dla siebie, dzieci, dla wnuka jeszcze tak mam, choć samo ” musisz” jest stresujące ale rozwala mnie powiedzonko ” nie chce ale muszę ” np muszę dla zdrowia.

  16. Uodpornilam sie na te slowa.. a i przyznam ze czasem reaguje odwrotnie do celu, który ta osoba chce osiągnąć, mowiac ze coś musze,albo ze niebwypada w tym wieku.. taki zlosliwiec ze mnie😁🙈🤣

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj