Herbata z imbirem – szybko Cię rozgrzeje i wzmocni

Co zrobić, by szybko się rozgrzać, a do tego wzmocnić odporność? Odpowiedź jest prosta: herbata z imbirem. Pyszna, prosta w przygotowaniu, zdrowa i w pełni naturalna. Kiedy szczególnie skorzystasz z jej zalet? Jeśli jesteś chora, sięgnij właśnie po nią, jeśli chcesz poczuć się lepiej w jesienny lub zimowy wieczór, nie ma lepszego przepisu! Grozi Ci wysokie ciśnienie krwi? Herbata z imbirem pomoże!

Jak działa imbir? Herbata z imbirem i jej moc

Imbir uznawany jest za niesamowitą przyprawę. Nie bez przyczyny. Posiada właściwości, które czynią go bezkonkurencyjnym. W niektórych regionach świata imbir stosowany jest codziennie, na przykład w Azji, gdzie jego popularność jest szczególnie duża.

Imbir swoje zdrowotne właściwości zawdzięcza kilku składnikom – zingiberolowi, gingerolowi i zinferonowi. Ma silne właściwości przeciwzapalne, które są nieocenione w walce z przeziębieniem.  Świetnie radzi sobie z pierwszymi oznakami infekcji, pomaga zwalczyć wirusy, odpowiadające za większość zachorowań, wzmacnia organizm i motywuje go do jeszcze efektywniejszej obrony przed zagrożeniami.

Dodatkowo walkę z przeziębieniem herbata z imbirem zawdzięcza działaniu rozgrzewającemu. W stanach grypowych lub paragrypowych przynosi natychmiastową ulgę, minimalizując ból mięśni.

Dodanie imbiru do herbaty to również świetny zastrzyk witamin i cennych minerałów, których często nam brakuje. Herbata z imbirem to sposób na dostarczenie takich składników, jak: witamina C, A, E, K, witamina B6, żelazo, wapń, potas, cynk czy sód.

Herbata z imbirem? 5 powodów na tak

• Herbata z imbirem to doskonała bezkofeinowa alternatywa dla kawy czy herbaty.
• Działa silnie rozgrzewająco, orzeźwiająco i pobudzająco na organizm. Silnie odżywia.
• Łagodzi ból gardła i kaszel, pomaga zwalczyć inne objawy przeziębienia.
• Działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco.
• Stosowana systematycznie wzmacnia serce i chroni przed wysokim ciśnieniem krwi.

Jak przygotować herbatkę z imbirem?

Najprostszy przepis na herbatę z imbirem pozwoli przygotować zdrowy napar w kilka minut.

Gotujemy wodę. Do kubka wkrawamy 2 plastry świeżego imbiru, zalewamy gorącą wodą. Następnie odstawiamy na około 5 minut, następnie dodajemy łyżeczkę miodu i wypijamy.

Można nieco zmodyfikować powyższy przepis, dodając do naparu szczyptę kurkumy i czarnego pieprzu.

Jeśli chcemy uzyskać herbatę w tradycyjnym wydaniu, po prostu zaparzamy swoją ulubioną czarną, zieloną lub czerwoną herbatę i dodajemy do niej starty na tarce imbir lub dwa plasterki imbiru.

Smacznego i na zdrowie!