Po 40 tracisz na wzroście….Malejesz…
Czterdziestka przynosi zmiany. Jedną z nich jest fizjologiczne kurczenie się. Okazuje się, że już po ukończeniu 40 lat, tracimy na wzroście 1,2 cm i...
Samobójstwa kobiet – dlaczego i jak pomóc?
Kobiety nie popełniają samobójstw tak często jak mężczyźni. Na jedną kobietę odbierającą sobie życie przypada bowiem aż pięciu mężczyzn. Najczęstszy wiek, w którym podejmowane...
Życie bez kofeiny – czy to ma sens?
Niewielkie dawki kofeiny pomagają w nauce. Pozwalają się skupić i lepiej rozwiązywać problemy. Z drugiej strony kofeina szybko prowadzi do uzależnienia. I ci, którzy...
Niedobór snu to ogromny stres dla organizmu
Sen dla wielu nie jest ważny. To z niego rezygnuje się najczęściej w pierwszej kolejności. Siłą rzeczy nocny odpoczynek schodzi na dalszy plan, bo...
Czy trzeba mieć gen depresji, żeby zachorować?
Depresja nazywana jest obecnie chorobą cywilizacyjną. Liczba osób chorujących rośnie niestety wykładniczo. Terapeuci są mocno zaniepokojeni, bo choroba ta dotyka coraz młodsze osoby. Jest...