Jeszcze jeden powód, dla którego trzeba uważać na stres
Kiedyś stres pomagał przetrwać. Uruchamiał reakcję walcz lub uciekaj. Dzisiaj, zwłaszcza w wydaniu przewlekłym, czyni więcej szkód niż pożytku. Obecnie już wiemy, że jest...
Dlaczego warto pić wodę ze szklanej butelki?
Trzeba pić wodę. To wiadomo. Jednak warto robić to mądrze. Bo co z tego, że będziemy pić wodę, skoro przy okazji wybierzemy najtańsze plastikowe...
Zmęczenie psychiczne po 40 roku życia
Można być zmęczoną. Czym innym jest zmęczenie fizyczne, a czym innym psychiczne. To drugie uważane jest za dużo gorsze. Trudniej sobie z nim radzić...
Zawsze musisz być radosna? No nie!
Istnieje dziwne przekonanie na temat humorów kobiet. Jeśli nie uśmiechamy się, to psujemy innym dzień. Jesteśmy źle oceniane. Odbierane jesteśmy jako zimne, niedostępne, humorzaste....
Dlaczego w maju warto iść do sosnowego lasu? Niezwykłe właściwości pyłku...
Maj to dla wielu najpiękniejszy miesiąc w roku. Nic dziwnego, że właśnie wtedy spędzamy dużo czasu na świeżym powietrzu. To oczywiste. Jest po prostu...