5 czynników działających prozapalnie. Przez to chorujesz!
Jak to jest, że jedni często chorują, a inni prawie wcale? Czy to zależy od życiowego szczęścia, genetyki, a może od czegoś innego? Na...
Chrupiące ciastka bezglutenowe – dobry skład. Dostępne w wielu miejscach
Przyznam szczerze, że całkowicie niezrozumiałe jest dla mnie, jak wiele osób ignoruje nietolerancje i alergie pokarmowe. I zamiast wykazać się zrozumieniem, zachęcają, by zjeść...
4 pomysły na budżetowe obiady
Wydajemy na jedzenie coraz więcej. Trudno zmieścić się w wyznaczonym budżecie. Wielu z nas pierwszy raz od lat poważnie się martwi, co zrobić, by...
Co się stanie, gdy przestaniesz jeść słodycze?
Może Ci się wydawać, że jesz mało cukru, bo pozwalasz sobie na jeden czekoladowy batonik w ciągu dnia. Często jednak nie bierzesz pod uwagę,...
Po 40 powinnaś jeść nie jedno, a dwa jabłka dziennie
Mówią jedz jedno jabłko codziennie, a lekarz nie będzie Ci potrzebny. W tym prostym powiedzeniu jest sporo prawdy. Stąd po prostu opłaca się te...