Zdrowie

Co robisz ze swoim stresem? Jedni stres głodzą, inni zajadają. Czasami ta sama osoba może nadmiar emocji unieszkodliwiać, sięgając po cukier, a gdy dochodzi...

Jeszcze 20 lat temu wypoczynek w prawdziwej głuszy byłby dla mnie mordęgą, katorgą nad katorgami, czymś, czego zdecydowanie nie zniosłabym zbyt długo. Wiem, jak...

"Wyobraź sobie, że pół nocy nie spałam. Obudził mnie ból lewej ręki. W sumie nie był bardzo dotkliwy, w dziesięciopunktowej skali na poziomie 3-4,...

Picie siemienia lnianego nie należy do największych przyjemności. Jednak to nie o walory smakowe tu chodzi, ale o właściwości zdrowotne, jakie kryje siemię lniane....

Owsiankę można kochać lub nienawidzić. Można ją też akceptować, z rozsądku. Wiadomo przecież, że jest pożywna, stanowi świetne źródło energii, doskonale przy tym nadaje...