Im mam więcej lat, tym bardziej doceniam naturę
Jeszcze 20 lat temu wypoczynek w prawdziwej głuszy byłby dla mnie mordęgą, katorgą nad katorgami, czymś, czego zdecydowanie nie zniosłabym zbyt długo. Wiem, jak...
Ból lewej ręki w nocy – o emocjach, które biorą górę?
"Wyobraź sobie, że pół nocy nie spałam. Obudził mnie ból lewej ręki. W sumie nie był bardzo dotkliwy, w dziesięciopunktowej skali na poziomie 3-4,...
Picie siemienia lnianego – czy to w ogóle ma sens?
Picie siemienia lnianego nie należy do największych przyjemności. Jednak to nie o walory smakowe tu chodzi, ale o właściwości zdrowotne, jakie kryje siemię lniane....
Jakie dodatki do owsianki, by było zdrowo i smacznie?
Owsiankę można kochać lub nienawidzić. Można ją też akceptować, z rozsądku. Wiadomo przecież, że jest pożywna, stanowi świetne źródło energii, doskonale przy tym nadaje...
Dlaczego warto jeść dziki ryż? Bogactwo antyoksydantów i ochrona przed chorobami
Najpopularniejszy ryż, do którego przywykliśmy i który jemy zdecydowanie najczęściej to ryż biały. Ma on najbardziej delikatny smak, jest też lekkostrawny. Istnieją jednak zdrowsze...