Niezbędnik na okres przeziębień – co stosować, by nie chorować?
Tradycyjnie okres jesienno-zimowy kojarzy nam się z domowymi przetworami i pysznymi, sezonowymi owocami. Warto pamiętać o tym, że wiele spośród darów natury ma właściwości,...
Farsz na pierogi – nie tylko kapusta i grzyby
Pierogi to niezawodne danie obiadowo-kolacyjne. Dość czasochłonne, ale warte poświęceń. Spożywane w okresie świąt Bożego Narodzenia, ale nie tylko. Można je przygotować na setki...
Co zawiera gluten? – lista produktów i ważne zasady
Dieta bezglutenowa to nie tylko moda. To nawet nie sposób na uzyskanie szczupłej sylwetki. To lekarstwo dla osób nietolerujących tej mieszaniny białek. Często przy...
Uzależnienie od cukru, czyli jak wytrzymać bez słodyczy?
Przeciętna Polka zjada aż 25 łyżeczek cukru dziennie. W perspektywie roku jest to aż 40 kilogramów! Niestety to właśnie nadmiar cukru w diecie odpowiada...
5 rzeczy, których często nie robimy w kuchni, a powinnyśmy
Gotowanie to nie wcale takie proste zadanie. Choć większość z nas zmuszona jest codziennie przyrządzać w domu banalne lub bardziej skomplikowane potrawy, często nieświadomie...