Koktajl pomidorowy – energia i piękno w szklance
Najlepsze pomidory zjemy latem. W styczniu czy w lutym znalezienie smacznego warzywa jest dużo trudniejsze. Chyba, że trafimy na odpowiednie egzemplarze malinowe zimą, choć...
Imbir z cytryną i miodem – zapamiętaj to połączenie
Prawdziwa bomba witaminowa, która wzmacnia, dodaje sił i pozwala przezwyciężyć infekcję? Oto ona - połączenie imbiru, z cytryną i miodem. Prosty i tani patent,...
Jak cynk wpływa na odporność? Czyli jedz fasolę i pestki dyni
Cynk to ważny składnik odżywczy, który nie tylko wspomaga wzrost, wytwarzanie białek i DNA, ale jest również kluczowy dla naszej odporności. Niedobór cynku sprawia,...
Mikołaje bezglutenowe, czekoladowe figurki bez glutenu
Nie wszyscy mogą jeść wszystko. Niektórzy na co dzień mierzą się z nietolerancjami i alergiami. Jedną z poważniejszych jest alergia na gluten lub celiakia....
Masala Chai – indyjska herbata, która uspokaja i rozgrzewa
Istnieje chyba tysiące sposobów na herbatę. Jednym z nich jest Masala Chai, nieszczególnie popularna propozycja podania herbaty, jednak wyjątkowo zdrowa i energetyczna. Oprócz bowiem...