Najzdrowsza dieta na świecie? Dieta śródziemnomorska
Gdy zapytasz o wzór sposobu odżywiania, do jakiego warto dążyć, sporo dietetyków i lekarzy wskaże na dietę śródziemnomorską. Odpowiedź ta nie jest zaskoczeniem. Dieta...
3 proste przepisy na obiad bez glutenu
Bez glutenu to nie zawsze wybór. To niekiedy konieczność. Potrzeba zdrowotna, którą należy uwzględnić, by dobrze się czuć. Jednak jedzenie bezglutenowe nie musi być...
Dieta oxy – kolejna szybka dieta, która nie działa?
Moda zmienia nie tylko nasze gusty odzieżowe, ale również weryfikuje to, jak mamy jeść i jak się odchudzać. To, co popularne było rok temu,...
Dieta DASH – naturalny sposób na obniżenie ciśnienia krwi?
Idealny czas, by poprawić swoje zdrowie? Zawsze! Szczególnie wygodne może być to jednak latem, kiedy mamy dostęp do mnóstwa świeżych warzyw i owoców. To...
Dieta grejpfrutowa – i chudniesz nawet 10 kilogramów w 2 tygodnie
Sezon na odchudzanie trwa cały rok. Jest szczególnie gorący tuż przed wakacjami. To właśnie wtedy szczególnie często szukamy informacji o diecie i sposobach na...