Dieta Montignac – zasady i efekty
Dieta Montignac to jadłospis opracowany przez Michaela Montignaca, znanego eksperta żywieniowego, autora książek sprzedanych na całym świecie w ponad 16 milionach egzemplarzy. Główne założenia...
Szklanka wody z cytryną na dzień dobry – dlaczego warto?
Jak rozpocząć dzień? Idealna będzie szklanka wody z cytryną, która jest niezastąpiona tuż po przebudzeniu. Istnieje mnóstwo powodów, dla których warto sięgnąć właśnie po...
Dieta Dąbrowskiej – pozwoli Ci schudnąć i poczuć się lepiej
Dr Ewa Dąbrowska to lekarz internista, znana przede wszystkim jako autorka jadłospisu odchudzającego, wspomagającego w walce z wieloma chorobami. Dieta Dąbrowskiej to rodzaj postu...
Dieta buraczana – zasady i korzyści
Istnieje mnóstwo diet odchudzających. Jedną z nich jest dieta buraczana, która choć mało znana, ma tę przewagę nad innymi, że została dokładnie zbadana. Naukowcy...