Po czym poznać fałszywego przyjaciela?

Fałszywy przyjaciel nie pojawia się w naszym życiu z megafonem i napisem na czole. On jest początkowo miły, wspierający, „taki swój”. A potem, powoli, prawie niezauważalnie zaczyna przesuwać granice.

Najpierw drobne ukłucia. Komentarz niby‑żart, zazdrość niby‑troska, zawód niby‑przypadek. I zanim się zorientujesz, czujesz się przy tej osobie gorzej niż sama ze sobą. To jest właśnie moment, w którym trzeba przestać szukać wymówek, a zacząć szukać faktów. Bo fałszywy przyjaciel nie psuje Ci wcale dnia, jak wiele osób mylnie sądzi, ale psuje Ci obraz siebie.

Przyjaźń nie istnieje? Bo na nikim nie można polegać?

Większość z dorosłych doświadczyło fałszywej przyjaźni. Ma ono kształt potężnego rozczarowania, a nawet poczucia, że na większość osób nie można polegać. Bo i tak w momencie próby nie zdają egzaminu. Ten wniosek jak mało co pogłębia naszą samotność. To przykre, tym bardziej, że w wielu sytuacjach można uniknąć tego typu sytuacji.

Podstawa to obserwacja i wyciąganie wniosków. Nagle okaże się, że możemy pozbyć się złudzeń i nie pokładać zbyt dużych nadziei w ludziach, którzy na to nie zasługują. Po czym poznać fałszywego przyjaciela? To wiedza, którą warto mieć!

Jeśli jednak chcesz wiedzieć już dzisiaj, jaka jest toksyczna przyjaciółka, kliknij i przeczytaj to, o czym się nie mówi głośno, tutaj.

Po czym poznać fałszywego przyjaciela? Nazywaj prawidłowo

Zacznij od nazwania, z kim masz do czynienia. Nie zawsze osoba, którą określamy mianem “przyjaciela” na to słowo zasługuje. Jest z nami nie dlatego, że nas lubi, ale…z powodu własnych interesów.

To w gruncie rzeczy normalne. Niech pierwszy rzuci kamień ten, który nigdy nie zainicjował jakieś znajomości z wyrachowania. Chyba każdy ma w pamięci historię podtrzymywanie pewnych znajomości tylko dlatego, że na pewnym etapie życia okazało się, że ktoś może się nam do czegoś przydać. Jak świat światem tak to właśnie funkcjonuje i trudno temu przeczyć. Zwłaszcza jeśli chcemy być sami ze sobą szczerzy.

Przyjaźń tym różni się od “biznesowych znajomości”, że nie bazuje na liście zysków, ale na tym, jak czujemy się w towarzystwie danej osoby. Przy prawdziwym przyjacielu nie musimy udawać, wciągać brzucha i pokazywać nieskazitelnie umalowanej twarzy. Przyjaźń to autentyczność, to swoboda, szczerość i otwartość. Oczywiście przyjaźń daje nam mnóstwo korzyści. Nikt nie jest masochistą! Jednak zalety przyjaźni są bardziej duchowe niż materialne.

Przeczytaj, 10 sygnałów, że to prawdziwa przyjaciółka.

Po czym poznać, że to naprawdę fałszywy przyjaciel?

Na szczęście istnieją pewne sygnały, które zawsze powinny wzbudzić naszą czujność. Z dużym prawdopodobieństwem wskazują one na to, że mamy obok siebie fałszywego przyjaciela. Oto one.

Po czym poznać fałszywego przyjaciela?

1. Odzywa się zazwyczaj wtedy, kiedy czegoś chce.
2. Zwykle znika, gdy najbardziej go potrzebujesz.
3. Rzadko sam inicjuje spotkania. Lubi przychodzić na “gotowe”. Gdy sama wszystko zorganizujesz, jest w porządku. Ma jednak wiele wymówek, by dać coś od siebie.
4. Szybko się obraża i irytuje.
5. Często plotkuje na temat wspólnych znajomych (bardzo prawdopodobne, że mówi też o Tobie innym).
6. Dużo mówi o sobie, rzadko pyta, co u Ciebie. Gdy w końcu dojdziesz do głosu, nie wykazuje zainteresowania. Nie zadaje pytań szczegółowych, szybko zmienia temat, widać, że jest znudzony Twoimi problemami.
7. Ma poczucie ważności. Uważa się za osobę lepszą od Ciebie.
8. Nie umie przepraszać i przyznać się do winy.
9. Powtarza innym informacje, które powierzyłaś mu w sekrecie.
10. Nie cieszy się z Twoich osiągnięć i sukcesów lub widzisz, że robi to nieszczerze.
11. Mówi o takich rzeczach w towarzystwie, które Cię zawstydzają.
12. Nie broni Cię. Nie staje po Twojej stronie, gdy sytuacja tego wymaga.
13. Zaraża Cię złym nastrojem. Czujesz, że ciągnie Cię w dół.
14. Fałszywy przyjaciel zapomina o ważnych wydarzeniach w Twoim życiu.

Fałszywemu przyjacielowi warto podziękować. Za to, że otworzył nam oczy na aspekty, które są dla nas ważne. Jeśli po rozmowie nie widzi problemu i nie chce poprawy relacji, warto rozważyć zakończenie znajomości. Toksyczne relacje są bowiem bardzo wykańczające. Dlatego jeśli druga osoba nie umie uszanować naszych granic, narusza zasady społeczne i ciągnie nas w dół, odpuśćmy. Życie jest za krótkie…

Co dzieje się z nami po relacji z fałszywym przyjacielem?

Najgorsze jest to, co pozostawia w nas relacja z fałszywym przyjacielem, a ona zmienia nas na zawsze. Jest jak rana, która może się zabliźnić, ale już zawsze będzie o sobie przypominać.

Odchodzimy od przyjaciela nie wtedy, kiedy przestaniemy z nim rozmawiać, ale wtedy, kiedy uporządkujemy sobie tę sytuację w ciele i na nowo zaufamy życiu i…ludziom. Niestety rozczarowanie światem, które pozostaje po takiej relacji jest trudniejsze niż sam fakt posiadania toksycznego przyjaciela…

Ten proces przypomina nieco żałobę, ma bowiem etapy, które trzeba przerobić, żeby wrócić do siebie.

Spada zaufanie, nie tylko do ludzi, ale też do siebie

Najpierw pojawia się myśl: „Jak mogłam tego nie widzieć?”, “jak mogłam tak się dać oszukać” lub “dlaczego właśnie mnie to spotkało”. Potem kolejna: „Może to ze mną jest coś nie tak?” To naturalne, że tak myślimy. Fałszywy przyjaciel działa jak emocjonalny iluzjonista, sprawia, że wątpisz w swoje odczucia i w to, ile jesteś warta. Po odejściu trzeba czasu, żeby znowu zaufać własnej intuicji i zrozumieć, że to nie nasza wina, że ludzie po prostu wykorzystują i niszczą.

Pojawia się żal: nie do tej osoby, tylko do siebie

Na początku wkurzamy się na drugą osobę, ale potem pojawia się coś dużo gorszego i głębszego: żal za straconym czasem, za energią, którą oddałaś komuś, kto jej nie szanował i za tym, że widziałaś sygnały, ale je tłumaczyłaś, ignorowałaś, nie traktowałaś na tyle poważnie, na ile na to zasługiwały. To nie jest słabość, ale moment dochodzenia do siebie i zdrowienia, który zwyczajnie trzeba przejść, aby zamknąć pewien rozdział.

Wraca spokój, ale później niż myślisz

Kiedy znika fałszywy przyjaciel, znika też hałas, który robił w Twoim życiu, ale spokój, zwłaszcza ten z kategorii “świętego” nie przychodzi od razu. Najpierw jest pustka, dopiero potem pojawia się ulga.

Zaczynasz widzieć rzeczy, których wcześniej nie widziałaś

Dopiero z dystansu widać manipulacje, złośliwości, rywalizację, zazdrość. Gdy mija czas, nagle wszystko staje się ostre i oczywiste.

Odbudowujesz granice, mocniejsze niż wcześniej

Po takiej relacji człowiek uczy się jednego: granice są ważne, to higiena emocjonalna, na którą zwyczajnie zasługujemy.

Dzięki doświadczeniu zaczynasz szybciej rozpoznawać czerwone flagi, szybciej reagujesz i odchodzisz.

Zaczynasz wybierać ludzi inaczej

Po fałszywym przyjacielu nie szukasz już „fajnych” ludzi, imprezowych, zabawnych, ale bezpiecznych. Takich, przy których nie musisz udowadniać swojej wartości i oddychasz pełniej.

Wraca poczucie własnej wartości

Na koniec w końcu zdrowiejesz. Powoli, ale skutecznie wraca poczucie własnej wartości. Bo kiedy zrozumiesz, że problem nie był w Tobie, tylko w tej relacji, zaczynasz widzieć siebie wyraźniej i lepiej. Jesteś gotowa na nową relację i na nowe otwarcie na ludzi.

FAQ, Fałszywy przyjaciel

Po czym poznać fałszywego przyjaciela?

Najprościej: po tym, jak się przy nim czujesz. Jeśli po spotkaniu czujesz się mniejsza, winna, spięta, to nie jest przyjaźń, tylko sygnał alarmowy.

Czy fałszywy przyjaciel rani świadomie?

Nie zawsze. Często działa z własnych braków, lęków i schematów. Ale efekt jest ten sam: rani i odbiera energię, jak wampir energetyczny.

Dlaczego tak trudno odejść od fałszywego przyjaciela?

Bo inwestowałaś czas, emocje i wiarę. Mózg nie lubi tracić tego, w co zainwestował, nawet jeśli to było złe dla Ciebie.

Czy można naprawić relację z fałszywym przyjacielem?

Tylko jeśli ta osoba bierze odpowiedzialność i realnie zmienia zachowanie. Jeśli nie, to nie relacja, tylko iluzja.

Jak odejść od fałszywego przyjaciela bez dramatu?

Najprościej: wycofać energię: bez tłumaczeń, bez walki, bez udowadniania. Cisza też jest decyzją.

Jak nie powtórzyć tego schematu?

Wzmocnić granice, zaufać intuicji i wybierać ludzi, przy których rośniesz, a nie więdniesz.

Nie musisz już nikomu udowadniać, że zasługujesz na przyjaźń. Zasługujesz, po prostu.

A jeśli chcesz dalej czytać o relacjach, granicach i ludziach, którzy potrafią zranić bardziej niż obcy, zajrzyj tu:

Ludzie nie chcą, żebyś się zmieniała. Tym bardziej na lepsze

Dlaczego lubimy prawdziwych ludzi? Psychologia autentyczności

Dlaczego właśnie Ty wikłasz się w toksyczne relacje? 7 psychologicznych powodów, o których nikt Ci nie mówi