Herbata z imbirem i kurkumą postawi Cię na nogi

Czasem wystarczy kubek ciepłej herbaty, żeby świat znów nabrał sensu. Imbir rozgrzewa, kurkuma koi, a zapach przypomina, że ciało i spokój mogą iść w parze. To nie moda, ale świadomy powrót do prostoty, do tego, co naprawdę działa na nasza korzyść.

Imbir i kurkuma to dwie niezawodne przyprawy, które aktywizują organizm do skutecznej walki z drobnoustrojami. Stanowią tarczę ochronną, która dzień po dniu wzmacnia odporność i skraca czas choroby. Korzyści jest jednak więcej. Lepsza pamięć i koncentracja, wzmocnienie układu krwionośnego, gładsza skóra, mocniejsze paznokcie, więcej energii. A pomyśleć, że wszystko to można mieć w prosty i tani sposób. Recepta to herbata z imbirem i kurkumą – do przygotowania w dwie minuty. Sprawdziłam! To działa!

Dla kogo herbata z imbirem i kurkumą?

Dla kogo jest herbata z imbirem i kurkumą? Można napisać dla wszystkich. Ale to byłoby, paradoksalnie za mało, by Was zachęcić do spróbowania.

Złoty napój jest szczególnie polecany osobom:

• chcącym wzmocnić odporność,
• skrócić czas choroby,
• uchronić się przed zakrzepami krwi,
• cierpiącym z powodu mdłości,
• chcącym zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory,
• z dolegliwościami z układu pokarmowego,
• osobom chcącym zachować na dłużej młodość,
• chorującym na oczy (zapalenie spojówek, jaskrę, zespół suchego oka),
• z cukrzycą lub insulinoopornością,
• z migrenami,
• cierpiącym z powodu obrzęków,
• chcącym zadziałać odkażająco i odświeżająco na jamę ustną,
• chcącym poprawić krążenie krwi.

Herbata z kurkumą i imbirem jest łagodna w smaku. Można ją błyskawicznie przygotować. Wystarczy mieć pod ręką korzeń imbiru i kurkumy (do nabycia w większości marketów).

10 właściwości imbiru, które mogą Cię pozytywnie zaskoczyć

Dlaczego warto pić herbatę z imbirem i kurkumą?

Imbir pobudza krążenie, wspiera odporność i dodaje energii. Kurkuma działa przeciwzapalnie, łagodzi napięcia i wspiera regenerację. Razem tworzą duet, który działa nie tylko na ciało, ale i na nastrój.

Kiedy warto po nią sięgnąć?

• przy pierwszych objawach przeziębienia,
• w okresie zmęczenia lub spadku energii,
• po intensywnym dniu, gdy ciało potrzebuje rozgrzania,
• w chłodne poranki, gdy chcesz zacząć dzień spokojnie.

Jak przygotować herbatę z kurkumą i imbirem?

Przepis jest bardzo prosty.

Zagotowujemy wodę, wlewamy wrzątek do kubka i czekamy aż ostygnie (ma być ciepły, ale nie gorący). W międzyczasie ścieramy na tarce kawałek imbiru i kurkumy (przed starciem myjemy korzenie i obieramy). Na jedną herbatę wystarczy po dwie łyżeczki startej kurkumy i dwie łyżeczki imbiru.

Uwaga, kurkuma dość mocno barwi skórę, warto założyć rękawiczki ochronne.

Następnie wrzucamy imbir i kurkumę do wody i mieszamy. Zostawiamy na kilka minut, potem przelewamy napar przez sitko. Dodajemy miód do smaku. Wypijamy na zdrowie.

Jak przygotować napar, który naprawdę działa?

1. Zalej plasterki świeżego imbiru i pół łyżeczki kurkumy wrzątkiem.
2. Dodaj sok z cytryny i łyżeczkę miodu.
3. Odczekaj kilka minut, niech składniki się połączą.
4. Pij powoli, najlepiej rano lub po ciężkim dniu.

Kobiecy rytuał, nie tylko na zdrowie

Herbata z imbirem i kurkumą to coś więcej niż napój. To moment zatrzymania. Ciepło w dłoniach, zapach przypraw, oddech, który wraca do rytmu. W świecie, który pędzi, to mały gest troski o siebie. Ja doceniam coraz częściej takie chwile i mam na nie ochotę bez wyrzutów sumienia.

Herbatę z imbirem i kurkumą możemy pić codziennie. Systematyczne jej spożywanie pozwoli wzmocnić organizm i zmniejszyć zachorowanie na wiele groźnych chorób cywilizacyjnych!

Chcesz więcej naturalnych sposobów na spokój i energię?
Dołącz do newslettera kobietytomy.pl: słowa, które rozgrzewają jak herbata z imbirem.