Co się dzieje, gdy kończysz 43 lata?

43 lata to piękny wiek. Jesteś kobietą po 40 a to daje wiele możliwości. Jeśli jeszcze ich nie odkryłaś, wkrótce poznasz je wszystkie. Na pewno dostrzeżesz je, czytając artykuły na tej stronie. Do tego gorąco Cię zachęcam!

Statystyczna kobieta w województwie lubelskim ma 43 lata. Można napisać więcej: w 2019 roku gus podał, że statystyczna polka ma 43 lata właśnie. 🙂

Co się dzieje, gdy masz 43 lata? Postaw na ruch

Zakładając, że w Polsce kobiety żyją średnio 82 lata, to ukończenie 43 lat daje jeszcze blisko 40 lat życia.

Wiele osób obawia się o jakość drugiej połowy życia. W końcu im mamy więcej lat, tym rośnie ryzyko wystąpienia wielu chorób, a także pogorszenie codziennego funkcjonowania. Niestety nie na wszystko mamy wpływ. Są jednak rzeczy, o które możemy zadbać, odpowiednio się odżywiając (zwracając uwagę na jakość spożywanych posiłków), a także systematycznie się ruszając.

Postaw na aktywność fizyczną – nie dla wyglądu, ale właśnie dla zdrowia, taką, która będzie sprawiać satysfakcję, po prostu będzie cieszyć. Wystarczą systematyczne spacery/marsze, jazda na rowerze, pływanie, by poczuć się dużo lepiej. A ponadto przyspieszyć metabolizm i zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób.

Dlaczego warto? Powodów jest mnóstwo:

• uprawianie sportu może spowolnić starzenie,
• możesz mieć 55 lat a wyglądać i czuć się na 40,
• aktywność pomaga utrzymać prawidłową ruchomość stawów,
• korzystnie wpływa na kondycję stawów,
• zmniejsza ryzyko cukrzycy,
• ogranicza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych,
• wykazano, że kobiety uprawiające sport mają wyższy poziom pewności siebie, lepiej też oceniają swoje ciało,
• sport zmniejsza ryzyko depresji, poprawia nastrój.

Ubieraj się dla siebie

Gdy masz 43 lata, masz dużą szansę usłyszeć, że czegoś nie wypada, nie przystoi, że powinnaś zachowywać się stosownie do wieku i podobnie się ubierać. Masz dwa wyjścia, albo się tym przejąć i próbować się tłumaczyć, uświadamiać…albo zignorować temat i robić po swojemu. Która opcja jest dla Ciebie lepsza?

Ubiór wiele mówi o nas. Wysyła sygnał do świata. Jaki Ty chcesz za jego pośrednictwem przekazać?

“Myślę, że kobiety ubierają się dla innych kobiet, aby pokazać im, ile są warte. Gdyby ubierały się tylko dla mężczyzn, nie byłoby w modzie nic poza Victoria’s Secret”. Tina Fey

Już Cię wiele rzeczy nie obchodzi

Świadomość osiągnięcia pewnego poziomu dojrzałości wiele ułatwia w życiu. Pozwala funkcjonować lepiej, bo po prostu przyjemniej. Gdy uwalniasz się od ciężaru oczekiwań innych, jest ci wyraźnie lżej. I o to chodzi.

“W wieku dwudziestu lat nie obchodzi nas, co świat o nas myśli; Gdy mamy trzydziestu lat martwimy się, co o nas myśli; w wieku czterdziestu lat odkrywamy, że wcale o nas nie myślał”. autor nieznany

Doceniasz młodszych od siebie…mężczyzn

Jak to pięknie ujęła Katarzyna:

“Jedynym minusem bycia kobietą po 40 jest to, że nie interesują się Tobą mili przystojni chłopcy, tylko jakieś stare dziady po 40”. Katarzyna

To tak żartobliwie, a tak śmiertelnie poważnie to: “Uroczą cechą czterdziestki jest to, że może ona już docenić ego dwudziestopięcioletniego mężczyzny”. Colleen McCullough

I na tym się zatrzymajmy. Masz 43 lat, to piękny czas, bo…już niedługo wie czwóreczki – 44 lata. 🙂