Przebywaj z takimi osobami, które potrafią Cię rozśmieszyć

0

Życie jest zbyt skomplikowane, żeby jeszcze sobie je utrudniać. Warto szukać jego pozytywnych aspektów, zwłaszcza w kontaktach z innymi ludźmi. Dlatego wybieraj osoby, z którymi czujesz się dobrze. Najlepiej takie, które potrafią Cię rozśmieszyć.

„Uwielbiam ludzi, którzy potrafią mnie rozbawić. Naprawdę myślę, że najbardziej ze wszystkiego lubię się śmiać. Śmiech leczy niezliczoną liczbę chorób i jest prawdopodobnie najważniejszą cechą człowieka”. Audrey Hepburn

Przebywaj z takimi osobami, które potrafią Cię rozśmieszyć

Narzekać potrafi każdy

Czy wiesz, że narzekanie się nam udziela? Im ktoś jest mniej pozytywnie nastawiony do życia, tym my również? Tak to działa. W myśl zasady – z kim przystajesz, takim się stajesz. Dlatego to zrozumiałe, że czasami trzeba ponarzekać. I gdy narzekamy, to wszyscy. Bo narzekanie same w sobie to społeczna gra, o czym pisał Berne Eric w fenomenalnej książce – „W co ludzie grają”.

Z drugiej strony jeśli nasze spotkania bazują jedynie na wspólnym narzekaniu, to nie jest najlepiej. Oznacza to bowiem tyle, że sami się ciągle dołujemy….I nakręcamy w ten niedobry sposób ustawicznie.

Powygłupiać się

Narzekać każdy potrafi. Robić niezadowoloną minę również. Nie każdy jednak potrafi się bawić. A dzisiaj można mieć wrażenie, że coraz mniej osób stać na spontaniczność, lekkość, robienie głupot i zabawę,

Większość z nas zwyczajnie nie ma czasu ani ochoty, aby spędzić czas nieco inaczej. Wyjść z garnituru, sztywnej koszuli – dosłownie i mentalnie i spojrzeć na świat ponownie w nowy, wolny sposób.

Ładowanie akumulatorów

Tymczasem to właśnie zabawa jest nam dzisiaj szczególnie potrzebna. To właśnie na nią mamy zbyt mało czasu….Bardzo szkoda! Bo jest to coś, co warto byłoby porobić wspólnie z przyjaciółmi. Spędzić czas w mniej oczywisty sposób, poczuć się na nowo jak dziecko, mały wielki odkrywca, patrzący na świat w niesamowity sposób. I na nowo odkryć jego urok.

Nic tak nie ładuje i jednocześnie nie resetuje przeciążonego układu nerwowego, jak zabawa, spontaniczna rozrywka, luz i bezpretensjonalność.

Śmiać się razem

A po czym poznać dobrą zabawę? Oczywiście po uśmiechach!
Nic tak nie wiąże ludzi jak wspólna zabawa i śmiech. Co nam daje śmiech?

  • szczęście, poprzez aktywizację wydzielania endorfin,
  • obniżenie poziomu stresu,
  • minimalizację napięcia,
  • redukcję bólu,
  • śmiech wspomaga odporność,
  • pomaga się dotlenić,
  • działa przeciwzapalnie,
  • chroni serce i układ krążenia,
  • wspomaga pracę płuc i mięśni,
  • śmiech dodaje energii,
  • wydłuża życie – jedna minuta śmiechu to nawet 10 dodatkowych minut życia,
  • sprawia, że piękniejemy.

Otaczajmy się odpowiednimi ludźmi

Znajdźmy takie osoby, po których spotkaniu życie wydaje się piękniejsze: emanujących spokojem i pozytywnym nastawieniem. Otaczajmy się osobami, które nas wspierają i motywują do pozytywnych zmian. Jednak nie poprzez presję, nacisk, ale entuzjastyczne kibicowanie. Od razu wyczujesz zmianę.

Nic tak nie dobija jak spędzanie czasu z osobami, które ciągną nas w dół. Nie róbmy tego sobie ani nikomu innemu: dobierajmy starannie ludzi. Otaczajmy się osobami, które potrafią poprawić nam humor, takimi, którzy nawet wtedy, gdy jest źle, są w stanie nas rozśmieszyć. Taki przyjaciel to wielki skarb.

Masz obok siebie taką osobę?

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj