Jak sobie radzić z toksyczną przyjaciółką? Odpowiedź jest prosta. Nie radzić sobie! Nawet nie próbować! Wyrzucić z życia: im wcześniej, tym lepiej! Po co nam taka osoba? Przecież to oczywiste, że nie ma sensu marnować na nią czasu. Problem w tym, że często nie wiemy, że mamy do czynienia z toksyczną osobą. Tu chodzi głównie o świadomość – po jednej stronie i doprowadzoną do perfekcji umiejętność mydlenia oczu – z drugiej strony. Najczęściej wcale nie wiemy, że kogoś, kogo uważamy za bliską sobie osobę to toksyczna przyjaciółka. Bo toksyczna psiapsi doskonale się kamufluje…
Toksyczna przyjaciółka: cechy
Toksyczna przyjaciółka nie ujawnia się od razu. Jest obok, bo ma w tym swój cel. Nie dlatego, że lubi, odpowiada jej nasze towarzystwo, ale dlatego, że sama czerpie z tego wymierne korzyści. Mogą być one różne.
- Chodzi o to, żeby na zasadzie kontrastu poczuć się lepiej. Im gorzej u Ciebie, tym ona lepiej się czuje. Gdy zaczynasz stawać na nogach, coś ci się udaje, układa się krok po kroku, to przyjaciółka staje się nerwowa. Może wyraźnie źle ci radzić, mącić w głowie, wszystko po to, aby ponowie sprowadzić cię na złą drogę,
- Pomoc. Może chodzić o pomoc w każdej sytuacji życiowej, najdrobniejszej. Fajnie mieć kogoś, kto pożyczy cukier, wyprowadzi psa, gdy nie ma nas w domu, popilnuje dziecka, odbierze pocztę, podleje kwiatki. I w sumie nic w tym złego. Jednak jeśli działa to tylko w jedną stronę i ty mimo oferowania pomocy, nigdy nie możesz liczyć na rewanż, to coś tu nie gra.
- Śmietnik. Czasami toksyczna przyjaciółka traktuje Ciebie jak śmietnik. Dosłownie. Wylewa z siebie wszelki syf, tragedie, dramaty, zawiść, złość…Za każdym razem marudzi, narzeka, płacze i histeryzuje. Nie jest to efekt przejściowy, tylko standard. Ciągle gada, nie daje dojść ci do głosu. Wyżali się, ty jesteś oczywiście empatyczna, ona wychodzi ze spotkania z tobą z lekkim sercem, bo przerzuciła cały ciężar na ciebie. A ciebie po każdej wizycie przyjaciółki boli głowa.
- Mącenie – niektórzy mówią, że tam, gdzie miłość i szczęście, lepiej nie chwalić się za bardzo. Jeśli masz przyjaciółkę, spotkaj się z nią, ale nie przyprowadzaj jej do domu. To jedna z rad przekazywanych przez nasze babcie. W myśl zasady – męża kochanka to dawna żony koleżanka. Bo zdarza się, że przyjaciółka wskakuje do łóżka wraz z mężem. Nie tylko ona jest winna w tym układzie.
Toksyczna przyjaciółka jest fałszywa, obłudna, interesowna, skupiona na sobie, niezainteresowana twoim życiem. Pragnie być zawsze w centrum uwagi. Chce pomocy, ale nie daje jej w zamian. Mąci ci w głowie i źle radzi. Po spotkaniu z nią czujesz się wypalona i zirytowana. Nie masz w sobie dodatkowej energii, przeciwnie czujesz frustrację.
Cechy toksycznej przyjaźni
Jak to się dzieje, że masz toksyczną przyjaciółkę? Jakim sposobem dopuściłaś do siebie kogoś nieodpowiedniego tak blisko?
Czym innym bowiem toksyczna koleżanka, a czym innym toksyczna przyjaciółka. Czujesz tę różnicę?
Ktoś nieodpowiedni wkradł się do twojego świata…niczym złodziej, gdy furtka została otwarta, a drzwi nikt nie zamknął na klucz, wniknął do środka. Wszedł do domu, otworzył lodówkę i wylał czerwone wino na twój beżowy dywan…a potem zasnął z brudnymi butami na kanapie.
Jak to możliwe?
Być może nie słuchasz intuicji, ignorujesz sygnały ostrzegawcze. Może za bardzo chcesz. Tak bardzo czujesz się samotna, że nie szanujesz siebie i pozwalasz się źle traktować? Ludzie doskonale wiedzą, na ile mogą sobie pozwolić. Wystarczy, że im to powiesz – nie dosłownie, ale postawą ciała, mimiką i sposobem zachowania.
Jest teoria, że aby przestać przyciągać niewłaściwe osoby, powinnyśmy zadbać o swoje wnętrze. Skupić się na sobie. Posprzątać w swojej głowie i w sercu. Uznać, że nic na siłę…
Zazdrość a właściwie zawiść
Czy wiesz, jaka jest jednoznaczna cecha toksycznej przyjaciółki? Zazdrość, a właściwie zawiść. Tobie mówi, jak bardzo ci zazdrości, a gdyby tylko miała okazję, podłożyłaby ci nogę. Zresztą uwielbia użalać się nad sobą. Zawsze jest źle i niedobrze. Gdy próbujesz ją wspierać, to mówi, że łatwo ci mówić. Gdy radzisz, to każda sugestia jest zła. Im dłużej z nią przebywasz, tym masz mocniejsze wrażenie, że ona po prostu tak ma. Lubi swoją bezradność. Mogłaby coś zrobić, ruszyć z miejsca, ale po prostu nie chce
wykazać się jakąkolwiek inicjatywą.
Brak lojalności
Toksyczna przyjaciółka nie jest lojalna. Może i przy tobie zgrywa dobrą kumpelę, ale gdy tylko nadarzy się okazja, obrabia ci cztery litery. Nie potrafi stanąć w twojej obronie, gdy ciebie nie ma obok, nie ma problemu z tym, żeby się śmiać z twoich kłopotów i niepowodzeń. Rzeczy przekazane w zaufaniu rozpowiada na prawo i lewo.
Niby ją masz, a jednak nie
Toksyczna przyjaciółka nie wspiera ciebie, ani w sukcesach, ani wtedy, kiedy przechodzisz kryzysy. Nie możesz na nią liczyć. Gdy głębiej się nad tym zastanawiasz, sama się sobie dziwisz, jak to się dzieje….
Bo w momentach gdy się rozsypujesz i potrzebujesz wsparcia, otrzymujesz od przyjaciółki kopnięcia prosto w serce. Ona mówi okropne rzeczy, ale twierdzi, ze to dla Twojego dobra, że jest po prostu szczera… Jej typowym zagraniem jest wpędzanie Ciebie w poczucie winy.
Prosty sposób, jak sprawdzić, czy to toksyczna przyjaźń? Pomyśl, jakbyś się zachowała, gdyby Twoja przyjaciółka mówiła ci to, co ty. Jakbyś sama siebie potraktowała….? I jeśli zachowanie przyjaciółki jest dalekie od tego, co właśnie sobie uzmysłowiłaś, to chyba wszystko jasne. Masz konkret.
Toksyczna przyjaciółka partnera
Częstym typem toksycznej przyjaciółki jest toksyczna przyjaciółka partnera. To „ta trzecia”, której obecność może nieźle namieszać w waszej relacji. Zwłaszcza gdy robi się nieczysto. On pisze z nią i agresywnie traktuje samą sugestię, czy możesz spojrzeć na to, o czym korespondują…Mężczyzna twojego życia zwierza się innej z intymnych problemów, mówi na takie tematy, których nie podejmuje z tobą. Nic dziwnego, że czujesz się nieswojo.
Jeśli on pisze coś takiego, że nie może pokazać wiadomości swojej partnerce, to jest to nie w porządku.
Najpewniej właśnie zdradza.
Jeśli on rozmawia o czymś szeptem, i nie chce być usłyszany, to też robi się niefajnie. Każde zachowanie, które ukrywa przed partnerką, a które ma związek z przyjaciółką, sugeruje nieczyste zagrania. Najprościej porozmawiać szczerze z partnerem i powiedzieć, co czujemy. Jeśli nie zostaniemy zrozumiane i zostaniemy potraktowane jak zazdrośnicę, to wbrew pozorom to też jest informacja zwrotna.
Jak radzić sobie z toksyczną przyjaciółką?
Najprostszy sposób to zrobić sobie przerwę. Dać sobie czas na pomyślenie. Gdy zdystansujemy się, będziemy mogły spokojnie pomyśleć. Być może, ku zaskoczeniu, zorientujemy się, że nasze życie stanie się prostsze, spokojniejsze i szczęśliwsze? Może ta „przyjacielska separacja” w końcu da nam szczęście?
Często staje się ostatecznym sygnałem, że dana relacja wcale nie była dla nas właściwa i po prostu lepiej z niej zrezygnować.
Bycie w toksycznej przyjaźni to powszechny problem. Niemal każdy go doświadcza co najmniej raz w życiu. Tylko zdystansowanie się i spojrzenie na świeżo z perspektywy pozwala nam poznać prawdę na temat tego, co nas łączy z daną osobą. Stąd tak ważne jest danie sobie czasu…i nie spieszenie się.
Zazwyczaj rozmowy nie przynoszą oczekiwanego skutku. Czasami jednak warto spróbować pogadać i rozstać się w dobrej atmosferze. Kto wie, może za kilka-kilkanaście lat, dana relacja zostanie odnowiona, już na dojrzalszych fundamentach? A jeśli nie, to może i lepiej?
